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30cm深型フライパンで調理する方法:RACOガイド

30cm深型フライパンで調理する方法:RACOガイド

By RACO Australia | Published: 2026-10-28

Category: ハウツーガイド

RACOの深型オープンフライパン(30cm)で料理を学びましょう:予熱、油をひく、焼き色をつける、煮込む、洗う—さらに、よくある失敗とIH調理器のコツも紹介します。

クイックアンサー

RACO 30cm ディープオープンフライパンで最良の結果を得るには、中火で予熱し、油を加え、一度に詰め込みすぎずに調理してください。補助ハンドルを使って安全に持ち上げ、ノンスティック表面を保護するために金属製の調理器具は避けてください。

深型デザインが重要な理由

このフライパンの深い壁により、ソース料理、炒め物、ワンパンミールを飛び散りなく調理できます。補助ハンドルは、パンが満杯のときにセカンドグリップを提供し、コンロからテーブルまで安全に移動しやすくします。

PFOAフリーなので、ノンスティックコーティングはより健康的な選択肢です。食品に有害な化学物質は含まれません。クールタッチの人間工学に基づいたハンドルは、長時間の調理でも手を快適に保ちます。

IHクッキングヒーターでの調理

このフライパンはIH対応なので、IH、ガス、電気、セラミックのコンロで使用できます。IHでは熱が速く均一ですが、それでも中火で予熱する必要があります。高温はパンの反りやコーティングの損傷を引き起こす可能性があります。

不均一な加熱を避けるために、常にパンのサイズをバーナー要素に合わせてください。30cm のパンには、底面の大部分を覆うバーナーが必要です。

ステップバイステップの調理プロセス

  1. 中火で予熱する: フライパンをコンロに置き、中火で 2〜3 分加熱します。水滴を数滴落とし、シューッと音がして蒸発したら準備完了です。 チェックポイント:パンが煙を出したら熱すぎです。すぐに火を弱めてください。
  2. 油またはバターを加える: 少量の油またはバターを注ぎ、表面に広げます。シリコンブラシまたはペーパータオルで均一に塗ります。 チェックポイント:クッキングスプレーは使用しないでください。取り除くのが難しいべたつく残留物が残る可能性があります。
  3. 一度に詰め込みすぎずに焼き色をつける: 食品を一層に並べ、間にスペースを残します。必要に応じて数回に分けて調理してください。詰め込みすぎると温度が下がり、焼き色ではなく蒸し調理になります。 チェックポイント:食品がくっつく場合、パンが十分に熱くなっていないか、早すぎるタイミングで裏返した可能性があります。
  4. 補助ハンドルを使用する: パンが満杯または重いときは、片手で補助ハンドル、もう一方の手でメインハンドルを持ち、安全に持ち上げて注ぎます。 チェックポイント:必ずオーブンミットを使用してください。長時間の調理中に補助ハンドルが熱くなることがあります。
  5. 弱火で煮込み、蓋をする: ソースや煮込み料理の場合、火を弱火にし、蓋があれば蓋をします。深い壁が煮込み中の飛び散りを防ぎます。 チェックポイント:激しい沸騰は避けてください。食品が乾燥し、ノンスティックコーティングに負担がかかる可能性があります。
  6. 優しく洗う: 調理後、パンを少し冷ましてから、温かい石鹸水と柔らかいスポンジで洗います。すぐに乾かします。 チェックポイント:熱いパンを冷水に入れないでください。底面が反る可能性があります。

製品情報

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